Состав инжирного джема включает различные витамины, кроме того, в нём много белка и сахаров. Такой состав позволяет оказывать варенью из инжира следующее благотворное воздействие на организм: обладает слабительным и мочегонным действием, приносит пользу при нарушении работы сердца и сосудов, полезно при нарушениях работы нервной системы, является основой в профилактике железодефицитной анемии, обладает восстанавливающим силы эффектом, выступает в качестве жаропонижающего.
Абрикосовый джем особенно полезно детям и пожилым людям. Благодаря калию благотворно влияет на рост и обновление костных тканей. Содержит каротиноиды и микроэлементы, которые укрепляют иммунитет, защищают стенки клеток от стресса и благотворно влияют на кожу.
Клубничное варенье способствует укреплению иммунитета, нормализации давления, обладает кровоочистительным и антиоксидантным свойствами, предупреждающими клеточное старение. В клубничном варенье содержит железо, которое полезно при малокровии, позволяет укрепить стенки сосудов, а цинк, также входящий в состав этой ягоды, повышает жизненную энергию.
В народной медицине такое лакомство считается кладезем витаминов, потому как даже после приготовления черешня сохраняет массу полезных компонентов. В нем есть витамины группы В и РР, что полезно для иммунитета. Особую пользу этой заготовке придает витамин С, который будет очень востребован в период простуд и вирусных заболеваний.